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LE MASSAGE* AYURVEDIQUE ABHYANGA(technique indienne)
Cette technique de massage est issue de l’Ayurvéda, qui est la médecine traditionnelle indienne.
L’Ayurvéda est un système de santé de plus de 5000 ans. Cette science est basée sur des fondements holistiques, car elle appréhende l’individu dans sa globalité ; il doit y avoir équilibre entre corps / mental / esprit.
Le mot Ayurvéda est tiré du sanskrit (AYUS = Vie et VEDA = Science / connaissance).
Cette détente corporelle ayurvédique (appelé également ABHYANGA), est une pratique utilisée en Inde comme purification du corps.
Ses vertus sont les suivantes :
Elle réduit les états de fatigue, les tensions physiques et mentales
Elle apaise le système nerveux
Elle favorise le sommeil et les rêves
Elle fait circuler l’énergie
Elle délie et dénoue les articulations
En pratique :
De l’huile de sésame préalablement chauffée est versée sur votre corps ; alors une agréable sensation d’enveloppement vous envahit. Pendant que votre corps suit le rythme des mouvements exécutés par le praticien, parfois énergique, parfois tout en douceur, votre esprit est bercé par les sons de la musique indienne qui parviennent à vos oreilles. Vous vous abandonnez petit à petit à cette alchimie créée entre les balancements de votre corps et la mélodie de la musique ; vous parvenez alors à libérer votre esprit de vos tracas ; cette évasion exotique apaise vos tensions accumulées et vous sentez votre corps vous échapper lentement et glisser vers une détente totale. Cette osmose entre votre corps et votre esprit vous procurera un bien-être intense et une sensation d’harmonie dans tout votre être.
Dominique Manceau
Centre AKU de Thérapies Naturelles
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*conformément à la législation française, il s'agit de massages de bien-être et de confort, non thérapeutiques, qui n'ont pas pour but de prévenir l'altération des capacités fonctionnelles, de concourir à leur maintient ou de les rétablir lorsqu'elles sont altérées.
